Un Cafecito enmodosaludable

Hoy es el Día Internacional del Café y ¡cómo no celebrarlo!

A mí me encanta mi cafecito con arepita de desayuno o unas galleticas de avena y chocolate. Acá les cuento tres tips para tomarlo muy enmodosaludable:

1. El café es una de las fuentes más rica de ácidos fenólicos que son elementos antioxidantes esenciales, incluso es mayor antioxidante que el vinotinto y el té verde. El café se encuentra entre los 50 alimentos con mayor poder antioxidante. ¿Lo sabías?
2. Ponle canela a tu café, acelera el metabolismo y le da un toque delicioso. 
3. Si te gusta tu cafecito con leche, no tienes por qué restringirlo por estar "a dieta". Opta por la versión enmodosaludable con leche de almendras, esta tiene la cuarta parte de calorías y el doble de calcio en comparación con la leche descremada.

Espero hayas disfrutado tu día con un buen café. 
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