• Home
  • Sobre Mi
  • Servicios
  • Blog
  • Contacto

blog

Un Cafecito enmodosaludable 

29/9/2015

0 Comments

 
Hoy es el Día Internacional del Café y ¡cómo no celebrarlo!

A mí me encanta mi cafecito con arepita de desayuno o unas galleticas de avena y chocolate. Acá les cuento tres tips para tomarlo muy enmodosaludable:
  1. El café es una de las fuentes más rica de ácidos fenólicos que son elementos antioxidantes esenciales, incluso es mayor antioxidante que el vinotinto y el té verde. El café se encuentra entre los 50 alimentos con mayor poder antioxidante. ¿Lo sabías?
  2. Ponle canela a tu café, acelera el metabolismo y le da un toque delicioso. 
  3. Si te gusta tu cafecito con leche, no tienes por qué restringirlo por estar "a dieta". Opta por la versión enmodosaludable con leche de almendras, esta tiene la cuarta parte de calorías y el doble de calcio en comparación con la leche descremada.
Espero hayas disfrutado tu día con un buen café. 
​
Picture
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Categorias

    All
    Alimentacion
    Ejercicios
    Entrevistas
    Recetas
    Recetas Dulces
    Salud

    Autor

    María Virginia Muiños

© 2016 Healthy Mode, LLC

  • Home
  • Sobre Mi
  • Servicios
  • Blog
  • Contacto
✕